幼儿4岁之前不宜学习跆拳道

各种各样的兴趣班供家长和宝宝选择,而现在越来越多的家长开始从孩子的身体健康抓起,为了孩子强壮的体魄,到跆拳管学跆拳道的幼儿越来越多了,胡女士每次带三岁的宝宝路过跆拳馆的时候,都会开始挣扎要不要送宝宝去学习跆拳道,但有担心宝宝太小,适应不了,宝宝几岁才能开始学习跆拳道呢?小编来为胡女士和疑惑的父母们一一解答。记者调

各种各样的兴趣班供家长和宝宝选择,而现在越来越多的家长开始从孩子的身体健康抓起,为了孩子强壮的体魄,到跆拳管学跆拳道的幼儿越来越多了,胡女士每次带三岁的宝宝路过跆拳馆的时候,都会开始挣扎要不要送宝宝去学习跆拳道,但有担心宝宝太小,适应不了,宝宝几岁才能开始学习跆拳道呢?小编来为胡女士和疑惑的父母们一一解答。

记者调查

最小跆拳道学员仅3岁

“格斗,开始!”4月22日,在广西振威跆拳道俱乐部,教练一声令下,孩子们便单腿挥起,向对方手中的“脚板”踢去,同时会大吼一声:“哈!”记者在现场看到,7岁以上的孩子还会戴上头部、胸背部和腿部的护具进行对打。

练习结束后,孩子们互相点头致礼,现场负责跆拳道教学的龙教练介绍,这是跆拳道培训中的礼仪。“孩子们学习跆拳道,不仅可以强身健体,还可以学习跆拳道忍耐克己、百折不屈的精神。”

跆拳道是具有武术性质的体育项目,给人们的印象常是勇士们奋勇格斗的场面。但3岁的孩子可以学习跆拳道吗?

家长看法

学习跆拳道可以强身健体

“3岁的孩子完全可以学习跆拳道了。”市民唐先生说,他的孙子唐子明今年5岁半,在天武跆拳道馆学习了两年。“让小孩学习跆拳道后,他的身体好了很多,以前小孩经常感冒发烧,学习跆拳道之后,这种情况少了很多。”

在广西振威跆拳道俱乐部,市民王女士告诉记者,她的儿子今年8岁,学习跆拳道有一年多了。“自从学习了跆拳道之后,儿子的身体更加结实了,也更加礼让、大方了。”而提到3岁的孩子是否适宜学习跆拳道时,王女士表示:“孩子太小不宜学习跆拳道,而且如果没有同龄人一起学,孩子容易有恐惧心理。”

教练观点

4岁后更适合学习跆拳道

究竟几岁的孩子才适合学习跆拳道,记者随机调查了7个跆拳道馆,只有一家跆拳道馆的教练认为3岁的孩子可以学习跆拳道,其余6家跆拳道馆的教练均认为,孩子4岁后才适合学习。

桂林市精英武馆罗教练介绍,3岁的小孩注意力不够集中,接受、吸收能力比较差,不适合学跆拳道,建议4岁以后再学。和罗教练一样,桂林市义龙跆拳道馆教练梅盛华、龙威武馆龚教练等人均认为,孩子4岁后学习跆拳道更合适。“4岁以后的小孩内心更加成熟,不会随意哭闹,此时学习跆拳道对孩子的自信心、性格养成等各方面更有帮助。”

执不同意见的是桂林市天武跆拳道馆,该馆申教练认为,3岁孩子学习跆拳道,主要以锻炼为主,进行跑、跳、爬等基本功练习,教练在教学时,会重点照顾3岁的小孩。“我们馆内就有3个3岁的小孩正在学跆拳道。很简单的动作,孩子们还是可以掌握的。”申教练说。

专家说法

过早进行激烈运动影响骨骼发育

“8~10岁后,孩子骨骼发育基本成熟,这时候更适合学习跆拳道。”桂林市南溪山医院儿科主任李欣辉介绍,3~4岁的小孩子骨骼发育尚未完全,进行激烈的运动更容易引起骨骼畸形,因此不主张孩子过小的时侯进行跆拳道等武术方面的训练。

而桂林市新生儿科主任刘璟认为,每个小孩的耐受力不一样,如果有专业人士陪护,只要运动强度不过激,合适就好。

太小的孩子不适合进行跆拳道等激烈运动,那像李女士这样,希望增强孩子腿部力量,应该怎么做呢?

“过于专项的训练有可能适得其反,全身均衡的运动比专项训练要好很多。”李欣辉介绍,如果孩子腿部力量不足是因为锻炼不够,可以通过慢跑、游泳、体操、散步和快走等方式进行锻炼,这样也可以达到锻炼孩子腿部力量的目的。“如果孩子是因为缺钙或者其他疾病引起的下肢力量不足,则需要通过就医、理疗和按摩等进行力量恢复。”李欣辉说。

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