宝宝吃红枣会胀气吗
宝宝吃红枣会胀气吗
过量的食用没有会胀气
可是假如吃的量多，会有胀气景象发作，由于红枣中含有1.9%的炊事纤维，炊事纤维正在胃以及小肠中不容易被消化，食用过量，机领会惹起机体肠胃没有适，招致消化没有良，胀气;此种状况正在红枣生吃经常有发作，红枣皮简单滞留正在肠道中不易排挤，影响肠胃消化，摄取量过年夜就会惹起肠胃涨气。
宝宝吃红枣胀气怎样办
一、喝米汤：
米汤是具备必定的协助消化以及排气的成效的，红枣吃多了胀气的时分，能够过量的喝一些米汤来协助消化弛缓解胀气。
二、喝水：
肚子胀气的时分能够过量的多喝水，喝水能协助增进肠道消化以及通便，从而协助排气，减缓肚子胀气的没有适感。
三、推拿腹部：
吃红枣呈现胀气的状况，能够测验考试停止腹部推拿来减缓。先温热手掌，依照顺时针标的目的从右上腹部开端，接着以左上、左下、右下的挨次轮回推拿广州助孕10-20圈摆布，能协助肠道活动，增进排气。留意力度没有要太重，也没有宜正在刚吃完饭就立即推拿。
四、得当活动：
过多的吃红枣后，假如更是没有动的话，气体能够更没法排挤体外，这时候能够测验考试过量的做一些比拟轻松的活动，带宝宝散漫步、玩玩游戏，能协助消化，增进排气，减缓肚子胀气的状况。
若何防备宝宝吃红枣胀气
一、为了不吃红枣胀气，倡议没有要常常生吃，生吃虽便当，可是补血成效却没有分明，倡议将红枣煮熟食用，搭配一些龙眼干，当归等补血补气之物，如许既能防止胀气危害，还可将补血成效更好的发扬。
二、红枣没有宜少量食用，红枣吃几多一视同仁，普通倡议3-5颗一天，没有超越50克为最好，能够依据详细状况而定，关于肠胃消化功用欠安者，以少为宜，防止胀气。
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