广州助孕:宝宝吃巧克力需要注意什么

巧克力吸引着孩子们的目光,孩子们更是无时无刻不想把它塞入口中,巧克力虽然甜美,但是三岁以下的宝宝是不宜吃的,大一些的吃起来也有不少讲究。那么,究竟宝宝吃巧克力需要注意什么,有哪些讲究呢?巧克力含有**的热量,营养成分也不太适合孩子成长发育的需要。*先是孩子吃巧克力后,会食

巧克力吸引着孩子们的目光,孩子们更是无时无刻不想把它塞入口中,巧克力虽然甜美,但是三岁以下的宝宝是不宜吃的,大一些的吃起来也有不少讲究。那么,究竟宝宝吃巧克力需要注意什么,有哪些讲究呢?

巧克力含有**的热量,营养成分也不太适合孩子成长发育的需要。*先是孩子吃巧克力后,会食欲降低。因为巧克力的蛋白质含量偏低,脂肪含量偏高,含糖量也相对高一些,饭前过量食用会产生饱腹感,从而影响食欲,但饭后孩子很快又会有饥饿感。周而复始,正常的生活规律和进餐习惯被打乱,必然会影响到身体健康。

其次,巧克力中的脂肪多,但不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素,因而会影响胃肠道的消化吸收功能。再次,巧克力中含有使神经系统兴奋的物质,容易导致孩子过度兴奋难入睡。*后还有一个问题,因为小孩子不能正确刷牙,多吃巧克力容易引发蛀牙,并使肠道气体增多而导致腹痛。

有的家长为了发展孩子的味觉,给宝宝尝尝巧克力的滋味,这是可以的,但要注意控制量,真正做到浅尝辄止。吃完巧克力后,要及时让宝宝喝口白水,以免蛀牙。

大一些的孩子可以吃一点巧克力。根据中国疾病预防控制中心营养与食品安全所和中**养学会共同编制的《中国儿童青少年零食消费指南》中的提示,食用巧克力的频率以每周1—2次为宜。我建议家长*选黑巧克力,因为黑巧克力里糖的含量相对少一些,也相对更健康。

患过湿疹、荨麻疹或过敏的孩子,吃巧克力更要谨慎,因为巧克力中的化学成分高达上百种,对孩子而言,一下接受这么多广州助孕物质,有点太冒险。

>>>宝宝喜欢吃甜食?巧克力**广州助孕          哺乳期的妈妈能吃巧克力吗?

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