如何与湿气过招 避免宝宝湿气过重

天气太过干燥了也不好,梅雨季节的潮湿也不好,湿气过重对宝宝的身体不好,宝宝的抵抗力是很弱的,要避免宝宝湿气过重,小编觉得,预防很重要,那在预防过程中,家长要注意一些什么呢?一、避免宝宝湿气过重,应当注意:1、注意个人卫生不注意个人卫生,会使霉菌有机可乘。大人感染霉菌,也可能通过接触途径,传染给孩子。所以,大

天气太过干燥了也不好,梅雨季节的潮湿也不好,湿气过重对宝宝的身体不好,宝宝的抵抗力是很弱的,要避免宝宝湿气过重,小编觉得,预防很重要,那在预防过程中,家长要注意一些什么呢?

一、避免宝宝湿气过重,应当注意:

1、注意个人卫生

不注意个人卫生,会使霉菌有机可乘。大人感染霉菌,也可能通过接触途径,传染给孩子。所以,大人和孩子都要讲卫生,养成良好的卫生习惯。一旦发现感染症状,一定要及时治疗。

2、把好“病从口入”关

在梅雨季节要特别保管好食物;容易霉变的食物,要及时放入冰箱;尽量吃新鲜的食物,从冰箱里取出来的隔夜食物,吃前最好是用明火烧熟煮透。避免造成宝宝湿气重。

3、创造良好居家环境

我们的聪明妈妈很能干,如果能动员小宝宝,一起帮着收拾屋子,如整理玩具、叠叠衣服等,家里整洁、干净了,妈妈和宝宝的心情自然也会好很多。更重要的是,保持玩具的清洁,不给病菌入侵的机会。

另外,家人的衣物得认真清洗、妥善贮存。真菌和蛀虫虫卵是引起衣物霉蛀的“罪魁祸首”,它们在潮湿季节迅速繁殖后,会把衣物“咬坏”。使用樟脑精等防霉防蛀剂,可以杀死蛀虫虫卵,是贮存衣物的“好帮手”。

4、季节养生

适当的身体锻炼很有益,能够帮助宝宝将体内的湿气和热量散发出来。如果雨停了,尽量带孩子去室外走走,散步的运动量不要大,宝宝身上稍微有点出汗。这样可以把宝宝湿气散发出来。但是切记,在出汗时不要立即洗澡。出汗后半小时至一小时,才能给宝宝洗澡。

二、避免宝宝湿气与潮湿“过招”

1、去湿与换气

梅雨天气里,保持室内空气流通很重要,必要时可以通过去湿、换气,来营造干燥、清洁的环境。家用空调通常都有去湿或者换气功能,是首选的去湿设备。

2、换洗与熨烫

黄梅天里洗的衣服,即使已经由洗衣机甩干,也晾了好几天,用手摸上去,仍然是潮潮的。衣服不换洗不行,家里也没有带烘干功能的洗衣机,怎么办呢?

一种办法是晾在室内,用空调“吹”干;另一种法子,就是用熨斗熨干。但是,这两种方法不能杀灭衣物中的虫卵或真菌,因为衣物无法干透,更容易引起衣物霉变。最好是抓紧天气偶然晴好的时候,把它们晾出去晒晒太阳。

三、避免宝宝湿气注意饮食

黄梅季节的食物,宜选择清淡、少油腻、有利消化吸收的那一类。这个季节上市的水果,像樱桃、杨梅等,都能增进食欲,改善肠胃吸收,可以适量给宝宝食用。记得在吃之前,一定要好好清洗,避免病从口入。

香菇冬瓜球

主料:干香菇,冬瓜。配料:植物油、鸡汤、淀粉、精盐、姜丝、味精、麻油各适量。

准备:香菇水发、洗净,冬瓜去皮洗净,用钢球勺挖成圆球待用。

做法:

1、锅内放入适量植物油烧热,下姜丝煸炒出香味;

2、加香菇继续煸炒数分钟后,倒入适量鸡汤煮开;

3、将冬瓜球下锅烧至熟时,用水淀粉勾芡,翻炒几下放入味精,出锅时,将冬瓜球码放在香菇帽上,再淋上麻油即可。

特点:好玩、好看、好吃、有营养

功效:补益肠胃,除烦生津

近年来的天气,受温室效应影响,变得越来越难以捉摸。只要我们掌握规律和窍门,就能从容应对各种变化,宝宝也就不用怕什么“湿黄梅”、“干黄梅”,还有“倒黄梅”了!家长们也不会再被宝宝湿气重所困扰了。

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