10大策略 为你的母乳喂养保驾护航

对于初为人母的女性来说,母乳喂养是一件很陌生的事情。没有经验的女性都会在一开始尝试的时候经历挫折,甚至很灰心。其实,只要找到合理的方法,事情就没有那么复杂了。在这篇文章中,就给大家介绍10个成功进行母乳喂养的小贴士,供大家参考,帮助大家解除烦恼。1.找一个安静的地方**次进行母乳喂养很可能发生在医院,都是由医生指导着宝宝的嘴放在正确

对于初为人母的女性来说,母乳喂养是一件很陌生的事情。没有经验的女性都会在一开始尝试的时候经历挫折,甚至很灰心。其实,只要找到合理的方法,事情就没有那么复杂了。在这篇文章中,就给大家介绍10个成功进行母乳喂养的小贴士,供大家参考,帮助大家解除烦恼。

1.找一个安静的地方

**次进行母乳喂养很可能发生在医院,都是由医生指导着宝宝的嘴放在正确的位置上。在这种情况下,你似乎没有必要担心喂奶的地点。但是,一旦你回到家,你就要找一个安静的地方,让你和宝宝都能够放松。

2.让自己舒服

当宝宝正吃得高兴的时候,你很不愿意打扰宝宝,宁愿自己的胳膊被压得麻木。因此,要在喂奶前要事先想到这种情况,找一个枕头来支撑你的手臂。

3.手边放一杯水

你会发现当宝宝开始喝奶的时候,你会觉得口渴。基于这点,你应该总是在手边放一瓶水。

4.要有耐心

宝宝可能一开始不会正确地喝奶,这会让你很生气。如果一开始就有这些困难的话,一定要至少尝试过几周才可以。除非你感到特别痛苦或者宝宝确实无法做到的时候,可以考虑使用配方奶粉。

5.加入一些营养奶油

羊毛脂可以使敏感肌肤更加光滑,婴儿摄取一些也是很安全的。

6.寻求帮助

如果你觉得很泄气或者有关于母乳喂养的任何问题,应赶快给当地的哺乳咨询师打电话。大多数的医院都有哺乳咨询热线,能给哺乳期的母亲们提供建议和帮助。

7.寻求情感支持

母乳喂养的时候是很愉快的,但是母亲也会有感到疲惫的时候。这个时间,丈夫就应该多多地与妻子交流一些积极的东西,让妻子知道她正在为宝宝做着多么重要的事情。

8.合理饮食

你需要额外的热量,大约每天500卡路里。当然,这里热量都应该是健康的。要特别关注钙和蛋白的摄入,还要继续服用孕前食用的维生素。

9.关注宝宝

没有合适的测量工具能够测出你胸部的尺寸,因此,你会担心宝宝没有足够的奶水。*好的方式就是做一个有关脏尿布的日记。记录24小时之内你的宝宝弄脏了多少尿布。一旦开始母乳喂养的话,在*初的6周内,宝宝应该每天弄湿5-6块尿布。

10.坚持

有许多妈妈学校都会有自己的喂奶理论,似乎每一所学校都坚信自己的理论是正确的。*重要的是你要选择一个适合自己和宝宝的方式,一旦你选择了,就要坚持下去。尽管其他的好心妈妈也会给你一些建议,但是,在听取的时候也要遵循自己认为合理的方式。

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