广州助孕机构:揪出导致产后腰痛的十个真凶

产后有可能会引起身体各方面的不适,很多不良的生活细节及习惯最容易引起产妇腰痛,腰痛会给生活造成诸多的不便,还会影响产后的情绪,所以,小编找出了导致腰痛的十个真凶,准妈妈一定要牢记,能有效预防产后腰痛。分娩后内分泌系统尚未得到调整。骨盆韧带还处于松弛状态,腹部肌肉也由于分娩而变得较为松弛。加上产后照料宝贝要经常弯腰,或遇恶露排出不畅引起血淤盆腔。因此,产后腰痛是很多妈咪经常遇到的麻烦。1.怀孕使内

产后妈妈怎么消除突起的“游泳圈”

很多女性最怕的就是生产过后,在月子里大量的补充鸡鸭鱼肉,而导致小肚子上的脂肪突突的就给堆积起来了,这脂肪在身上了,要赶走它可就并非易事了,今天,小编支你几招,让你做个苗条美丽的产后妈妈。*肥嘟嘟小肚子的危险信号1.用量尺量一下离肚脐3cm的部位,如果腹部有些下垂,可以往上提一下再量尺寸。理想的尺寸是身高*0.37cm。2