选择顺产从怀孕开始准备

其实从刚怀孕的时候就要准备好选择怎样的生产方式,毕竟顺可以转剖,剖不能转顺。做好顺产的准备让孕妈咪的身体保持在顺产的最佳情况。学套孕妇操如今国内外都有专门的孕妇操,强度不大,主要是一些特定的伸展类运动。孕妇操不仅可以帮助孕妇增加活动量,而且能增加孕妇的骨盆宽度,增强孕妇的肌肉锻炼。这不仅可以帮助孕妇们尽量顺产,而且对于产后的恢复也很有帮