吃鱼要注意选鱼 小心中毒

女性吃鱼对自己的身体健康是非常的有好处的,不管你是在备孕期或者孕期还是在产后吃鱼都能给身体带来好处。但是吃鱼的时候要注意选鱼哦!如果鱼类受到污染不仅没好处还有可能会中毒。美国专家近日建议,想怀孕及孕期中或正在哺乳的女子每周应摄入不少于0.34千克金枪鱼等富含脂肪的鱼类,这对母子均有裨益。美国“全国健康母亲、健康婴儿联盟”的专家说,金枪鱼、鲭鱼、