夏季宝宝胃口不好 简单四招

夏季宝宝胃口不好怎么办?夏季,天气炎热,很多宝宝出现胃口不好得状况,那么对于夏季宝宝胃口不好怎么办?很多妈妈慌了神。应对夏季宝宝胃口不好,简单四招**有效。应对夏季宝宝胃口不好**招、营造温馨欢乐的就餐环境和气氛选择凉爽、通风、空气清新的就餐环境,让孩子身心舒缓,对提高食欲很有帮助。同时,饭前要制造欢乐轻松的气氛,**就餐时孩子心情愉快,不要

夏季宝宝胃口不好怎么办?夏季,天气炎热,很多宝宝出现胃口不好得状况,那么对于夏季宝宝胃口不好怎么办?很多妈妈慌了神。应对夏季宝宝胃口不好,简单四招**有效。

应对夏季宝宝胃口不好**招、营造温馨欢乐的就餐环境和气氛

选择凉爽、通风、空气清新的就餐环境,让孩子身心舒缓,对提高食欲很有帮助。同时,饭前要制造欢乐轻松的气氛,**就餐时孩子心情愉快,不要在吃饭时教育孩子,即使他不想吃饭,也不要采取恐吓的方法。

应对夏季宝宝胃口不好第二招、**充足的睡眠和休息

夏天昼长夜短,家长的生活规律可能会发生改变,睡觉时间推迟,这也会影响到孩子的作息时间。要**孩子早睡早起,让他有充足的睡眠时间,这样有助于增进食欲。

应对夏季宝宝胃口不好第三招、餐前开胃

在吃饭前先喝点儿热汤,有助于促进消化液的分泌,增进食欲,西红柿汤、冬瓜汤、萝卜汤等都可以,既有盐分,又补充了一定的维生素和水分,还可以避免摄入过多的油脂。

应对夏季宝宝胃口不好第四招、饮食多样化

(1)不满6个月:如果宝宝吃配方奶,要适当多喂水。

(2)6个月~1岁:可以增加一些菜水、家庭自制鲜果汁,补充因出汗丢失的水分及维生素。添加的辅食要选择易于消化吸收、营养丰富的食物,如鱼、蛋、肉类、绿色菜、豆腐、肝、粥、烂面等,添加的速度不宜过快,量也不能增加太快,以适应夏季的胃肠功能。

(3)1岁以上:要合理搭配食物、注重烹调方法。做到荤食宜清淡,对肉食可采用清蒸、炖煮的做法,尽量少用油炸、煎烤。夏季蔬菜品种多,饮食配比要适当增加蔬菜的比例,蔬菜中含有丰富的维生素C及胡萝卜素,对孩子的健康很有利。

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